Abnehmen und Bauchfett reduzieren: Fünf Tipps für eine ideale Ernährung
Gesundheit

Ursache liegt im Lebensstil

Abnehmen und Bauchfett reduzieren: Fünf Tipps für eine ideale Ernährung

Bauchfett kann der Gesundheit schaden und krank machen. Mit der richtigen Ernährungsweise können Sie es jedoch in der Regel wieder loswerden.
Abnehmen und Bauchfett reduzieren: Fünf Tipps für eine ideale Ernährung
Bauchfett reduzieren und dabei abnehmen: Zehn eiweißhaltige Lebensmittel, die Sie essen sollten
Gesundheit
Bauchfett reduzieren und dabei abnehmen: Zehn eiweißhaltige Lebensmittel, die Sie essen sollten
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Abnehmen: 5 Haferflocken-Fehler, die dick machen können
Gesundheit
Abnehmen: 5 Haferflocken-Fehler, die dick machen können
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Kalorienarm und super für den Stoffwechsel: Zehn leckere Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen können
Einfach Tasty
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Abnehmen durch Intervallfasten: Bis fünf Kilo je Woche sollen laut Experten möglich sein
Gesundheit
Abnehmen durch Intervallfasten: Bis fünf Kilo je Woche sollen laut Experten möglich sein
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Wenn Sie abnehmen möchten, wechseln Sie die Brotsorte – alleine dadurch können Sie Körpergewicht reduzieren

Wer gerne Brot isst und abnehmen möchte, sollte eine kohlenhydratarme Sorte konsumieren. Alleine dadurch kann man bereits Gewicht verlieren.
Wenn Sie abnehmen möchten, wechseln Sie die Brotsorte – alleine dadurch können Sie Körpergewicht reduzieren

Abnehmen: Drei Methoden, mit denen Sie bis zu vier Kilo gesund und dauerhaft verlieren können

Wer bereits viele Diäten ausprobiert hat, weiß: Die meisten haben einen Jo-Jo-Effekt zur Folge. Doch es gibt Kuren, die die Kilos dauerhaft schwinden lassen.
Abnehmen: Drei Methoden, mit denen Sie bis zu vier Kilo gesund und dauerhaft verlieren können

Hungrig oder schon satt? Expertin erklärt, wie Sie intuitiv essen und dabei abnehmen

Wer auf seine Bedürfnisse hört und nur dann isst, wenn Hunger aufkommt, bekommt ein besseres Gefühl für den eigenen Körper. Doch intuitives Essen ist nicht für jeden geeignet.
Hungrig oder schon satt? Expertin erklärt, wie Sie intuitiv essen und dabei abnehmen

"Wasser zum Essen": So soll die Volumetrics-Diät Kilos schmelzen lassen

Der Sommer beginnt und Sie kämpfen mit lästigem Bauchspeck? Die Volumetrics-Diät soll Abhilfe schaffen durch kalorienarme Lebensmittel, die pappsatt machen.
"Wasser zum Essen": So soll die Volumetrics-Diät Kilos schmelzen lassen

Die sieben besten Diäten, die sogar Krankheiten heilen können: Wie Sie gesund Gewicht verlieren

Sie möchten abnehmen? Dann sollten Sie die Finger von Crash-Diäten lassen. Besser ist es, Sie setzen auf gesunde Schlankheitskuren, die Bluthochdruck bis Diabetes verschwinden lassen können.
Die sieben besten Diäten, die sogar Krankheiten heilen können: Wie Sie gesund Gewicht verlieren

Sieben Getränke helfen beim Abnehmen: Bis zu vier Kilo Körpergewicht verlieren

Abnehmen ist für viele Menschen das ganze Jahr ein Thema. Dann ist es gut zu wissen, welche Methoden und Lebensmittel zu welcher Tageszeit für das Gewicht-verlieren besonders effektiv sind.
Sieben Getränke helfen beim Abnehmen: Bis zu vier Kilo Körpergewicht verlieren

Abnehmen mit Zitrone: Saure Frucht kurbelt Stoffwechsel an – Essen Sie die Schale mit

Zitronen stärken nicht nur das Immunsystem und wirken gut gegen Erkältungssymptome. Auch zum Abnehmen sind sie gerade dank Vitamin C und Pektin ideal. Es lohnt sich dafür, die Schale mitzuessen.
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Grüner Smoothie zum Abnehmen: Diät-Shake ersetzt ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker

Probieren Sie mal den grünen Smoothie mit Haferflocken, Blaubeeren und Blattspinat – er schmeckt, macht satt und hilft beim Abnehmen.
Grüner Smoothie zum Abnehmen: Diät-Shake ersetzt ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker

Abnehmen ohne Sport: Zehn Tipps, mit denen Sie einfach Gewicht verlieren

Haben Sie keine Zeit oder Lust, Sport zu treiben und möchten dennoch ein paar Kilo verlieren? Dann können Ihnen einige Punkte dabei helfen.
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Komplett auf Zucker verzichten: Wie viel Gewicht Sie abnehmen können

Die Fastenzeit bietet sich dafür an, eine Zeit lang auf Zucker zu verzichten. Dies kann viele positive Effekte nach sich ziehen.
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Körper mit Ingwertee entgiften: Ayurveda-Expertin verrät, wie Sie ihn richtig zubereiten

Sie möchten ein paar Pfunde verlieren und gleichzeitig den Körper entgiften? Dann sollten Sie auf Ingwertee setzen. Viele bereiten ihn jedoch auf die falsche Weise zu. Eine Ayurveda-Expertin klärt auf.
Körper mit Ingwertee entgiften: Ayurveda-Expertin verrät, wie Sie ihn richtig zubereiten

Mit „Switchel“ gegen Bauchfett: Diät-Drink mit Apfelessig soll helfen, das Bauchfett zu reduzieren

Sie sagen Nein zum Winterspeck und wollen schnell ein paar Kilos verlieren? „Switchel“, ein gesunder Drink mit Apfelessig, verspricht schnelle Abnahme. Was kann das Getränk?
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Abnehmen mit Blutgruppendiät: Wie sinnvoll ist die Ernährungsform?

Bei der Blutgruppendiät nehmen Menschen nur die Lebensmittel zu sich, die sie abhängig von ihrer Blutgruppe vertragen. Doch wie sinnvoll ist die Ernährung nach dem Blutgruppen-Prinzip?
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Botox-Magenbehandlung: Weitere Vergiftungen gemeldet

Botox-Injektionen in die Magenwand werden etwa für Menschen beworben, die bislang mit Diät und Sport nicht abnehmen konnten. Das endete in der Türkei nun in manchen Fällen mit Vergiftungen.
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Abnehmen mit Sport: Wie Sie im Training am effektivsten Gewicht verlieren, erklärt ein Ernährungswissenschaftler

Viel Bewegung lässt Pfunde langfristig verschwinden, so die gängige Annahme. Doch mehr Training kann die Zahl auf der Waage auch steigen lassen, verrät ein Ernährungsexperte.
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