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Ernährung

So bleibt das Vitamin C in Obst und Gemüse

So erhält man das Vitamin C in Lebensmitteln

Viatmin C stärkt die Abwehrkräfte und ist besonders gut für unseren Körper. Doch das Vitamin C in Obst und Gemüse ist empfindlich gegen Hitze, Licht und Luft. So können Sie es schützen:  Mehr...

Aktuelle Studien belegen: Regelmäßiger Nahrungsverzicht bremst Alterungsprozesse

Studie: Fasten hält geistig fit

Ist Fasten gesund? US-Wissenschaftler haben in Studie untersucht, wie sich Nahrungsverzicht auf unseren Körper auswirkt.Mehr...

Experten Tipps gegen das Frustessen

Essen gegen den Kummer

Trübes Wetter, miese Laune – da greift man gerne zu Schokolade, Burger oder Chips. Nach dem Frustessen folgt dann oft das schlechte Gewissen. Hier Tipps von Experten, was Sie dagegen tun können. Mehr...

Auch fettreiches Essen kann die Leber gefährden

Auch fettes Essen gefährdet die Leber

Berlin - Nicht nur zu viel Alkohol, sondern auch eine falsche Ernährung kann die Leber schädigen. Die gute Nachricht, wer seinen Lebensstil ändert kann, kann seine Leberwerte verbessern.Mehr...

So kommen Sie fit durch den Herbst

So kommen Sie fit durch den Herbst

München - Das Wetter wird richtig greislig. Wer jetzt nicht aufpasst, holt sich eine ordentliche Erkältung. Hier gibt's die besten Tipps, wie Sie topfit durch den Herbst kommen.Mehr...

Zuckermangel im Gehirn macht Lust auf kalorienreiche Kost

Das Gehirn macht Lust auf Schoko

Das Gehirn steuert unser Verlangen nach Süßem. Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, dass Glukosemangel im Gehirn für Übergewichtige schwerwiegende Folgen hat.Mehr...

Bundesinstitut warnt vor "Kindermilch"

Bundesinstitut warnt vor "Kindermilch"

Berlin - Laut Werbung sollten Kleinkinder statt Kuhmilch, lieber spezielle "Kindermilch" trinken. Experten sehen das anders. Lesen Sie hier, warum "Kindermilch" sogar ungesund sein kann.Mehr...

Pommes frites - pikante Sünde

Pommes frites: Je dünner, desto fetter

Was spricht dagegen, ab und zu einen Riegel Schokolade, ein Glas Rotwein oder gar eine kleine Portion Pommes zu genießen? Nichts, wenn die Ernährung einigermaßen ausgewogen ist und keine Krankheit vorliegt.Mehr...

Chili zügelt den Appetit und erhöht den Kalorienverbrauch

Studie: Chili hilft beim Abnehmen

Chilipulver im Essen kann den Appetit zügeln und den Kalorienverbrauch erhöhen. Das haben Forscher der Purdue University im US-Staat Indiana herausgefunden.Mehr...

Das sind die besten Lebensmittel für Ihre Gesundheit - für das Gehirn

Du bist, was du isst - das beste fürs Gehirn

Richtigen Essgewohnheiten sind die Basis für einen gesunden Körper. Selbst für eine gesunde Hirnleistung und das Gedächtnis sollten Sie gut essen. Hier die wichtigsten Lebensmittel fürs Gehirn:Mehr...

Das sind die besten Lebensmittel: So wichtig ist eine gesunde Ernährung

So wichtig ist eine gesunde Ernährung

Der Zusammenhang von Gesundheit und Ernährung ist größer, als viele Menschen glauben.Mehr...

Aktuelle Meldungen

Wann ist der beste Zeitpunkt für eine warme Mahlzeit?

Mittags oder abends warm?

Baierbrunn - Eine warme Mahlzeit am Tag sollte sein. Denn viele Lebensmittel wie Kartoffeln oder Bohnen können wir im rohen Zustand gar nicht essen. Doch wann ist die beste Zeit dafür?Mehr...

Rotwein schützt Gefäße besser als Weißwein

Rotwein schützt Gefäße besser als Weißwein

85.000 Menschen sterben jedes Jahr in Deutschland an einem Herzinfarkt. Doch mit einfachen Mitteln lässt sich das Infarkt-Risiko, laut Experten, senken. Dazu gehört auch ein Gläschen Wein.Mehr...

Männer essen klimafeindlicher

Männer essen klimafeindlicher

Halle - Der Ernährungsstil von Frauen ist laut einer Studie der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg weniger klimaschädlich als der von Männern. Die Auswirkungen sind enorm.Mehr...

Artikel lizenziert durch © soester-anzeiger
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